lunes, 5 de octubre de 2015

Botamarges, la Pretoriana y el Baix Montgo, a tope!!

Botamarges


Una de las carreras mas duras que tenemos por la zona, Botamarges con sus 70 kilómetros pero sobretodo con sus 3700 metros de desnivel positivo acumulado, recorriendo los parajes de la Vall de Gallinera.

Este fue el objetivo de Pepe Mut, que con un buen trabajo previo llego a la linea de meta. Hemos trabajado con especial atención las zonas de trabajo lentas, es decir la zona 0 y la zona 1. La estrategia para la carrera estaba clara y era avanzar los kilómetros siempre cercanos a las zonas demandadas para no sufrir en los últimos km.


Al fin el trabajo paciente, dio sus frutos ya que pudo completar la prueba con sus buenos y malos momentos pero con un pulso muy regular que le coloco dentro de los 50 primeros clasificados de la prueba y con un gran tiempo que pronosticamos como optimista bajando de las 10:30:

P.Gral
Nom
P.Cat.
Categoria
Temps
T/ KM
49
JOSEP MUT BUIGUES
40
SENIOR M
10:29:48
8:59


La Pretoriana

Con 69 kilómetros recorriendo caminos cercanos a la ciudad de Sevilla, se presentaba la segunda edición de la pretoriana. Con poco desnivel (600+) esto parecía un factor a tener en cuenta ya que el terreno compuesto por caminos de tierra daba pie que se pudiera correr por lo que dosificar las energías era un factor clave.

Susana Fuentes, la corredora andaluza se tomo las indicaciones al pie de la letra para salir de menos a mas y poder conseguir un gran tiempo y con la satisfacción de haber acabado en tercera posicion de la categoría general femenina.

P.Gral
Nom
P.Cat.
Categoria
Temps
T/ KM
80
SUSANA FUENTES RACERO
3
SENIOR M
7:10:24
6:08


Cross Baix Montgo


Con una mañana muy calurosa, afrontamos los 13.9 que unen Xabia con Jesus Pobre con un terreno siempre ascendente con todo tipo de terrenos que nos hicieron sacar un punto extra y sufrir en las ultimas rampas para llegar a meta.

Objetivo cumplido para muchos, unos con el único fin de sumar kilómetros a sus piernas y para otros retarse con ellos mismos y mejorar sus registros. Por ello hay que destacar los 4 minutos de mejora de Javi Carrió, los 6 minutos de mejora de Mila Ortega (subiendo a lo mas alto del podio de su categoría) o el minuto de mejora que también ha conseguido Encarna Gil.

P.Gral
Nombre
P.Cat.
Categoria
Tiempo
T/ KM
50
CARRIO COLOMER, JAVIER
21
Veterans A masc
1:05:21
4:42
55
BAÑULS ORTOLA, MARC
17
Senior masc
1:06:13
4:46
67
MOLTO MORELL, JOSEP VICENT
15
Veterans B masc
1:08:11
4:54
94
BERRUTI OLIVER, FELIPE
24
Veterans B masc
1:10:12
5:02
100
ORTEGA VALLEJO, MILA
1
Veterans B fem
1:10:55
5:06
134
MARCO MARTI, JOSE MANUEL
51
Veterans A masc
1:13:20
5:16
166
FAYOS MOLLÀ, ISAÏES
13
Veterans C masc
1:15:44
5:26
208
ORTIZ, GUSTAVO
78
Veterans A masc
1:18:47
5:39
216
IBANYEZ ORTOLA, PEP
55
Veterans B masc
1:19:21
5:42
217
RIPOLL SEVILLANO, MIGUEL
79
Veterans A masc
1:19:39
5:43
234
LOZANO MOYA, JOSE
84
Veterans A masc
1:21:44
5:52
239
GIL MARTINEZ, ENCARNA
7
Veterans B fem
1:22:03
5:53
250
PEREZ MONCHO, AÏDA
10
Senior fem
1:23:31
6:00

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